照顾长期卧床的病人，这些技巧要知道

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说到买票，估计大伙都有长时间坐车的体验吧。感觉咋样呢？

腰酸背疼，坐久了屁股都痛，脚也肿了，反正就是浑身不舒服，一定要起身活动活动筋骨，对吧？

同样，对于长期需要卧床的人来说，他们也是这样的体验，但却不能起身活动下。如果一直这样卧着，很有可能发生便秘、褥疮、肺炎、肌肉萎缩、静脉栓塞等问题。

照顾这类病人，以下技巧要知道：

1. 保证每天的饮水量

不能觉得自己起身上厕所不方便，就刻意控制或减少饮水量，应保证每天 1.5～2 L 的水。

2. 加强营养

充足的营养摄入，有利于病人身体恢复和损伤组织的愈合。补充营养的同时，注意膳食纤维的补充，长期卧床的病人活动量小、肠蠕动减少，易发生便秘。

3. 勤翻身

至少每两个小时给卧床病人翻一次身，减轻局部组织的压迫。

现在还有专门的防褥疮垫，也可以试试。但不建议完全替代手动翻身。

4. 帮助排痰

卧床时间太长，会引起排痰不畅，最终可致肺炎的发生。

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5. 适当按摩

长期卧床的病人，下肢肌肉处于松弛状态，一方面会使肌肉发生萎缩，另一方面血液在下肢流动较慢，可能形成静脉血栓。

适当的按摩能使肌肉被动进行运动、促进下肢血流，防止血栓形成。

6. 注意卫生

一是卧床病人的个人卫生，最好每天都用温水擦浴，天气过热、出汗较多时还要多擦拭几次。

还有就是环境的卫生，保持房间的清洁、通风，床单被褥及时清洗、更换。

7. 勤检查

擦洗的时候可以顺便检查下，皮肤是否有红肿、损伤、溃疡等发生。

发现异常及时去医院就诊。

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